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护眼小常识陪你一起过年。
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我比柠檬萌    等级  瓶子

楼主 发表于  2017/1/19 16:57:37    编 辑   


眼睛是人们心灵的窗户,窗户明亮,看世界的时候也是不一样的,自从小学时候开始近视到现在,本人可谓是尝到近视眼的苦楚,多么的不方便。眼疲劳似乎是每个人现代人无法逃避的问题,但只要在平时的生活中稍加注意,还是会很好地保护眼睛的。
下面泰卓龙眼镜专家跟大家讲一下有关用眼防护的小知识。
1、多吃黄绿色蔬菜:如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,含有丰富的叶黄素和玉米黄素,都能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓球、多转动眼睛:专家介绍说打乒乓球时,眼睛会随着快速运动的物体转动,起到调节、放松的作用,延缓老花、预防近视。
3、常饮枸杞菊花茶:经常看电脑,眼睛倍感疲惫,所以要给自己泡杯枸杞菊花茶,这种茶有明目、醒脑、养肝的功效,可改善干眼症状。


4.出门要戴太阳镜:眼睛很容易受到紫外线的侵袭,不但眼周皮肤会老化,对视力也有一定影响。因此,只要一出门,尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山,就要戴上太阳镜 。
5、不戴隐形眼镜:现在普遍使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质制造的,透氧效果不好,一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气,使角膜缺氧,一旦有细菌、病毒侵袭,就特别容易感染。建议首选框架眼镜,偶尔佩戴隐形眼镜,最好半年验一次光。
6、双手护眼:用眼时间长了,感觉比较困的时候,可以将手洗干净,轻轻捂在眼睛上几分钟,会感觉非常舒服,晚上睡觉前,捂一下,也会让睡眠更加香甜。
泰卓龙眼镜
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