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避免孩子近视请做到以下几点。 | |
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我比柠檬萌 等级 瓶子 楼主 发表于 2016/10/25 13:37:09 编 辑 |
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为了避免近视和避免近视度数的迅速添加,泰卓龙。示孩子做到以下几点: 1、学习、看电视姿势:正坐,腰直,头正; 2、学习、看电视光线恰当,不能太暗,也不能过亮,不能让光源、太阳光线直射双眼; 3、双眼与书本间隔30厘米以上;避免卧床或走路阅览;双眼与电视间隔大于电视对角线的6~8倍,不小于2米;双眼与电脑间隔大于60厘米; 4、操控近间隔用眼时刻,学习、看电视、电脑、游戏机等,50分钟后歇息远眺10分钟; 5、均衡饮食,不挑食;多食黄绿色叶子蔬菜、蛋黄、胡萝卜、南瓜等富含叶黄素食物; 6、添加户外活动,增强体育训练; 7、要定时进行视力查看,发现异常,及时诊治。 |
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